Judo – Ju-Jitsu – Taïso

Judo

Le judo est un sport mixte porteur de valeurs éducatives et qui s’adresse à tous. L’Iris Croix Judo Croix vous propose des cours adaptés à tous les âges et encadrés par des professionnels 3ème, 4ème et 5ème DAN titulaires du Brevet d’état.

Dès 4 ans des cours baby judo, pour apprendre et développer sa motricité.
Il s’agit pour l’enfant d’explorer ses possibilités et de les développer à partir de parcours ludiques et de jeux d’opposition. Le jeu et le plaisir sont les maîtres mots et constituent la base de chaque cours.

Pour les 6/7 ans et 8/9 ans : des cours pour découvrir les bases techniques du judo.
Apprendre les premières techniques de judo et savoir les appliquer en toute sécurité pour soi et son partenaire, connaître le code de bonne conduite pour évoluer ensemble et s’intégrer dans un groupe, s’approprier une culture sportive du judo à travers la compréhension de son règlement et de ses termes techniques… tels sont les objectifs de ce cours

pour les 10/12 ans : des cours pour se perfectionner. Diversifier sa technique, développer son sens tactique, apprendre à arbitrer… voici les objectifs de ce cours ou chacun, compétiteur ou non pourra se retrouver.

Ado/Adultes : pour le loisir ou la compétition, des cours qui répondent à toutes les attentes. Pour les compétiteurs, il s’agira de développer des systèmes d’attaques propres à chaque combattant et de se préparer physiquement à une échéance sportive.
Pour ceux qui souhaitent s’orienter vers une pratique non compétitive, la préparation à l’obtention de la ceinture noire technique constituera la base de l’enseignement (la connaissance technique, les katas, la self défense…)

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